KURSSIT

Tampereen Kiipeilykeskuksessa saat asiantuntevaa opastusta ja koulutusta. Koulutusohjelmamme sisältää hyvän valikoiman eri kursseja. Suuri osa kurssien sisällöstä on Suomen Kiipeilyliiton (SKIL) suositusten mukaisia sekä kouluttajamme ovat SKIL:n auktorisoimia. Kurssiemme kestot ja osallistujamäärät vaihtelevat kurssikohtaisesti.

Jos kurssille ei tule tarpeeksi osanottajia, ilmoitamme peruutuksista ilmoittautuneille henkilökohtaisesti.

IKÄRAJAT

• Peruskurssi 14 v.
• Liidikurssi 14 v.
• Kalliokiipeilykurssi 15 v.
• Multipitchkurssi 15 v.
• Tekniikakurssi 14 v. 

PERUSKURSSI

Kurssi valmistaa asiakkaan omatoimiseen ja turvalliseen yläköysikiipeilyyn sisäseinillä. Kurssin jälkeen suoritetun varmistuskokeen jälkeen asiakas voi kiivetä itsenäisesti yläköydellä mm. Tampereen Kiipeilykeskuksen sisäseinällä.

Esitietovaatimukset

• Kurssille osallistumiseen ei vaadita aikaisempaa kiipeilykokemusta!

Aiheet

• Tutustuminen lajiin
• Kiipeilyssä käytettävät varusteet
• Kiipeilijän varmistaminen
• Kiipeilijän kiinnittyminen köyteen
• Kiipeilytekniikan perusteet
• Turvallinen käyttäytyminen sisäseinillä
• Mitä peruskurssin jälkeen?

Kurssin toteutus

• Kurssi kestää noin kolme tuntia
• Kurssi toteutetaan Tampereen Kiipeilykeskuksen tiloissa
• Ohjaajana toimii Suomen Kiipeilyliiton auktorisoima kouluttaja

 Hinta: 65 € (sis. 1x kiipeilykerta varusteineen)

Kaikki peruskurssin käyneet saavat ensiostostaan TK-shopista 15 % alennuksen!

Seuraavat kurssit:

Ilmoittaudu kurssille kalenterimme kautta! Napsauta sinulle sopivana päivänä pidettävää kurssia ja valitse "ilmoittaudu".

LIIDIKURSSI

Kurssi valmistaa asiakasta omatoimiseen ja turvalliseen alaköysikiipeilyyn (ns. liidaaminen) sisäseinällä. Kurssin jälkeen asiakas voi kiipeillä omatoimisesti alaköydellä sisäseinällä ja myös ulkokallioilla jos on käynyt Kalliokiipeilykurssin.

Esitietovaatimukset

• kokemusta yläköysikiipeilystä
• kasisolmun ja varmistamisen (atc / grigri) osaaminen välttämätöntä!

Aiheet

• solmut & varusteet
  • köydet
• liidaamisen varmistaminen
• liidaaminen kokonaissuorituksena
  • klippaaminen
  • putoaminen
• turvallinen liidaaminen
• pultit & ankkurit

Kurssin toteutus

• Kurssi kestää noin 4 tuntia, yhdessä osassa
• Kurssi suoritetaan Tampereen Kiipeilykeskuksen tiloissa
• Ohjaajana toimii Suomen Kiipeilyliiton auktorisoima kouluttaja

 Hinta: 75 €

seuraavat kurssit:

Ilmoittaudu kurssille kalenterimme kautta! Napsauta sinulle sopivana päivänä pidettävää kurssia ja valitse "ilmoittaudu".

TEKNIIKKAKURSSI ALOITTELIJALLE

Kurssilla saat kattavat perustiedot kiipeilytekniikoihin ja sanastoon: otetyypit, seinäprofiilit, kiipeilyliikkeet, jalkojen käyttö ja parhaan tasapainon hakeminen erilaisissa ongelmatilanteissa. Kurssilla harjoitusprobleemat pyritään pitämään helppoina jotta itse asiasisältö olisi selkeä, mutta lopuksi voidaan etsiä ratkaisuja myös asiakkaiden omiin heikkouksiin boulderilla. Kiipeilyn fyysinen harjoittelu ei ole kurssilla etusijalla, mutta siihen on mahdollista saada vinkkejä.

Esitietovaatimukset

• Kurssille osallistumiseen ei vaadita aikaisempaa kiipeilykokemusta!

Aiheita

• Oikeaoppinen lämmittely<
• Otetyypit: crimpit, pinchit, sloupperit..
• Seinäprofiileja: släbiä, hänkkiä, muita muotoja
• Frogina ja diagonaalina kiipeily
• Staattinen ja dynaaminen kiipeily
• Huukkaaminen, manttelointi, drop knee..
• Smearaaminen, "edgeaminen"
• Reittien lukeminen, työstäminen, greidaaminen, tippuminen! 
• Kiipeilyn oheisharjoitteet 

Kurssin toteutus

Tekniikkakursseja järjestetään kysynnän mukaan tiistaisin klo 16:30, varaa paikkasi kalenterista.

Hinta: 35 €

KALLIOKIIPEILY, PERUSKURSSI

Kurssi valmistaa asiakkaan omatoimiseen ja turvalliseen yläköysikiipeilyyn ja laskeutumiseen Suomen kallioilla. Kurssin jälkeen asiakas voi kiipeillä omatoimisesti yhden köydenpituuden reiteillä Suomessa.

Esitietovaatimukset

• kokemusta yläköysikiipeilystä
• kasisolmun ja varmistamisen (atc / grigri) osaaminen välttämätöntä!

Aiheet

• solmut & varusteet
• laskeutuminen & laskeutumisankkurit
• yläköysiankkurit
• turvallinen toiminta kiipeilykallioilla
• mahdolliset vaaratilanteet
• topo kirjoihin tutustuminen
• acces asiat

Kurssin toteutus

• Kurssi toteutetaan kahdessa osassa
  • 2 tuntia teoriaa Tampereen Kiipeilykeskuksella
  • Noin 8 tuntia harjoittelua ulkokalliolla
• Ohjaajana toimii Suomen kiipeilyliiton auktorisoima kouluttaja

Hinta: 95 €

Kysy toteutuksista sähköpostitse

MULTIPITCHKURSSI

Kurssi antaa valmiudet kiivetä monen köydenpituuden reittejä. Opit rakentamaan ständin, toimimaan oikein ständillä, laskeutumaan turvallisesti, toimimaan oikein erilaisissa vaaratilanteissa sekä saat tietoa tarvittavista varusteista multipitch -kiipeilyyn.

 Hinta: 180 € / 2 hlö

Kysy toteutuksista puhelimitse tai sähköpostilla!