LASTEN JA NUORTEN VALMENNUS

RYHMÄT

​Aloittavat valmennusryhmäläiset jaetaan ryhmiin iän mukaisesti, tämän jälkeen ryhmät määräytyvät sekä iän että taitojen mukaisesti. Ohjaaja ilmoittaa mahdollisista ryhmien vaihdoista henkilökohtaisesti.

Lielahden ryhmät

6–11-vuotiaat

KRIMPIT, 6–7-vuotiaat:

Ryhmän ohjatut treenit ovat Lielahdessa.

• Treenit lauantaisin klo 9.30–10.30

• Kausimaksu 150 €

• Kausimaksu sisältää varusteet ohjatuilla kerroilla, sekä sarjakortin (13 krt.) TK:lle. Sarjakortti on voimassa treenikauden ajan. Sisaralennus kausimaksuun -10%.

​

UNDERIT, 8–9-vuotiaat:

Ryhmän ohjatut treenit ovat Lielahdessa.

• Treenit lauantaisin klo 10.45–11.45

• Kausimaksu 150 €

• Kausimaksu sisältää varusteet ohjatuilla kerroilla, sekä sarjakortin (13 krt.) TK:lle. Sarjakortti on voimassa treenikauden ajan. Sisaralennus kausimaksuun -10%.

​

POCKETIT, 10–11-vuotiaat:

Ryhmän ohjatut treenit ovat Lielahdessa.

• Treenit sunnuntaisin klo 10.45–11.45 

• Kausimaksu 150 €

• Kausimaksu sisältää varusteet ohjatuilla kerroilla, sekä sarjakortin (13 krt.) TK:lle. Sarjakortti on voimassa treenikauden ajan. Sisaralennus kausimaksuun -10%.

Lielahden ryhmien ohjelma:

Näissä valmennusryhmissä aloitetaan harjoittelemalla kiipeilytekniikan alkeita ja tutustumalla sisäboulderointiin. Boulderointi tarkoittaa kiipeilyä ilman köysiä ja valjaita noin 5 metriä korkeilla seinillä, putoaminen tapahtuu 50 cm paksulle patjalle. Taitojen karttuessa opittua syvennetään ja valmennusryhmäläisille asetetaan uusia haasteita. Ryhmään osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kiipeilykokemusta. 
Valmentajina toimivat kokeneet, Suomen Kiipeilyliiton / Suomen urheilukiipeily ry:n auktorisoimat ohjaajat.

Ryhmien vastuuohjaajana toimii Pinja,

Nekalan ryhmät

10–18-vuotiaat

PINCHIT, 10–12-vuotiaat:

Ryhmän ohjatut treenit ovat Nekalassa​.

• Treenit lauantaisin klo 10.15–11.45

• Kausimaksu 190 €

• Kausimaksu sisältää varusteet ohjatuilla kerroilla, sekä sarjakortin (13 krt.) TK:lle. Sarjakortti on voimassa treenikauden ajan. Sisaralennus kausimaksuun -10%.

• Ohjelma: Ryhmä valmistaa nuoren turvalliseen kiipeilyyn sisäseinällä. Ryhmässä boulderoidaan, kiivetään itsevarmistavilla linjoilla ja aloitetaan yläköysitoiminnan harjoittelu. Ryhmään osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kiipeilykokemusta. Valmentajina toimivat kokeneet, Suomen Kiipeilyliiton / Suomen urheilukiipeily ry:n auktorisoimat ohjaajat. Ryhmän vastuuohjaajana toimii Mikko,

​

SLOUPPERIT, 13–18-vuotiaat:

Ryhmän ohjatut treenit ovat Nekalassa​.

• Treenit keskiviikkoisin klo 17.00–18.30

• Kausimaksu 190 €

• Kausimaksu sisältää varusteet ohjatuilla kerroilla, sekä sarjakortin (13 krt.) TK:lle. Sarjakortti on voimassa treenikauden ajan. Sisaralennus kausimaksuun -10%.

• Ohjelma: Ryhmä valmistaa nuoren turvalliseen kiipeilyyn sisäseinällä ja ryhmässä keskitytään erityisesti köysitoiminnan harjoitteluun sekä ylä- että alaköysillä. Ryhmään osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kiipeilykokemusta. Valmentajina toimivat kokeneet, Suomen Kiipeilyliiton / Suomen urheilukiipeily ry:n auktorisoimat ohjaajat.

• Ryhmän vastuuohjaajana toimii Mikko,

Boksit

14–18-vuotiaat

Ryhmällä on kahdet ohjatut treenit viikossa; tiistaisin Lielahdessa ja torstaisin Nekalassa​.

• Boksien treenit ko 17.00–18.30, tässä ryhmässä treenaavat pääasiassa 14–18-vuotiaat nuoret. Nuoret siirtyvät ryhmään ohjaajan toimesta heidän oma motivaationsa huomioiden. Ryhmään siirtyminen edellyttää hyvää köysitoiminnan hallintaa. Jos nuori on aikaisemmin harrastanut kiipeilyä ja haluaa aloittaa tässä ryhmässä, voitte ottaa yhteyttä ryhmän vastuuohjaajaan, Mikkoon.

• Kausimaksu 190 €

• Kausimaksu sisältää varusteet ohjatuilla kerroilla, sekä sarjakortin (13 krt.) TK:lle. Sarjakortti on voimassa treenikauden ajan. Sisaralennus kausimaksuun -10%.

• Ohjelma: Ryhmässä keskitytään erityisesti kiipeilytekniikan harjoitteluun ja oheisharjoitteluun sekä kisaamiseen riippuen nuoren toiveesta. Valmentajina toimivat kokeneet, Suomen Kiipeilyliiton / Suomen urheilukiipeily ry:n auktorisoimat ohjaajat.

• Ryhmän vastuuohjaajana toimii Mikko,

ILMOITTAUTUMINEN

​

Ilmoittautuminen kevätkaudelle 2021 on päättynyt.

​

Lisäkysymykset sähköpostitse suoraa ryhmän vastuuohjaajalle.